Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 139.06g | Prot: 110.92g | Carbs: 13.11g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бекон, Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Пекинская Капуста, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Бекон, Махеевъ Майонез, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Лента Сыр Косичка, Polezzno Витграсс, Super Food Хлорелла, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|