Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 63.11g | Carbs: 43.11g.
Breakfast: Сало, Кето конфеты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Кето конфеты, Государь Щи из Квашеной Капусты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Zero Соус Барбекю, Mare Alta Вино Розовое Полусухое, Свинина Тушеная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|