Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1763 kcal
|
Fat: 131.78g | Prot: 112.99g | Carbs: 42.87g.
Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Господарочка Кабачки Маринованые, Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло, Ранчо Сливочное Масло 82%, Лавка Традиций Рисовая Мука, Яичный Желток, Творог 5%, Сильпо Свинина Ошеек . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
+irina_v's Weight History
|