Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 66.00g | Carbs: 100.57g.
Breakfast: Жульен с Курицей и Грибами, Цезарь Салат. Lunch: Шоколадный Кекс, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Речка Молоко 3,2%. Dinner: Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darrrria3423's Weight History
|