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ça descend 😲 pourtant pas l'impression de faire de gros efforts cette fois ci... je sais pas si ça va durer, pourvu que Oui!
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87.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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1623 kcal
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Fat: 76.63g | Prot: 78.84g | Carbs: 158.61g.
Breakfast: Pain aux Céréales, Amandes, Delisse Yaourt au Lait de Chèvre Nature . Lunch: Banane, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Danone Le Fromage Blanc 3,2%, U Bio Mélange de Petits Légumes, Auchan Andouille, Tradilège Saucisson Cuit à l'ail. Dinner: Jeff de Bruges Chocolats, Oeuf sur le Plat, Soignon La Bûchette de Chèvre, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Isaura Pâtes de Fruits. more...
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2170 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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