Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 107.86g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Шампиньоны, Экокультура Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Личи, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|