Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2947 kcal
|
Fat: 138.81g | Prot: 125.63g | Carbs: 298.12g.
Breakfast: Галичина Сметана 20%, Галичина Сливки 15%, Куриный Фарш, Блины на Молоке. Dinner: Конти Супер Контик Шоколад, Конти Супер Контик со Сгущенкой, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Herbalife Протеиновый Батончик, Roshen Экстрачерный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Eki-Neki Кукурудзяні Міні Хлібці, Мандарины, Пинова Яблоко, Сильпо Хурма, АТБ Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|