Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
978 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 50.34g | Carbs: 115.96g.
Breakfast: Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый Мульти, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Мандарины, Мерси Конфеты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Юнона Лечо, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Морковь, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|