Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2282 kcal
|
Fat: 121.36g | Prot: 51.79g | Carbs: 234.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Яйцо, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Haas Авокадо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Лента Спаржа по-Корейски. Dinner: Happy Corn Попкорн Классическая Карамель, Pattes Sade Patates Cipsi, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ne Moloko Овсяный Yo’Gurt Черника. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|