|
,
|
61.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 82.09g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Крабовый. Lunch: Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Гречневый Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Premialle Брынза, АТБ Помидор, Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Лещ. Snacks/Other: АВК Трюфель Молочный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|