Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 114.98g | Carbs: 201.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Алые Паруса Торт Подарочный, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Огурцы Кислого Рассола, Запеченный Картофель, Приготовленный Лось. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|