Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2761 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 139.48g | Carbs: 285.86g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Домик в деревне Кефир 1%, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Творог 5%. Lunch: Globus Компот из Шиповника, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи, Healthy Food Морковь, Окей Котлета Свекольная, Каждый День Треска Филе в Кляре. Dinner: Медовик, Чай с Лимоном, Kalev Марципановая Конфета, Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками, Царские Припасы Квас Живой, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Б.Ю. Александров Чизкейк, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Клементины, Макдоналдс Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|