Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 139.60g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: My Fit Dessert Трайфл Прага, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, ВкусВилл Белок Яичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Snaq Fabriq Snaqfit Crispy Wafer, Snaq Fabriq Snaqwell, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, FitnesShock Печенье Манго-Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|