Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2450 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 83.43g | Carbs: 290.03g.
Breakfast: Эмменталь, Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Помидоры, Куриное Карри, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Dinner: Cofix Курица с Брокколи, Foody Mac & Cheese ( Готовые ). Snacks/Other: Вологодское Молоко 3,5%, Тортьяна Торт Ванильный Сон, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мандарины, Кубаночка Сок Вишневый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|