Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 68.37g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Фанагория Вино Белое Полусладкое , ВкусВилл Осетинский Пирог с Мясом, Моя Семья Сок Мультифрукт. Dinner: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Чай, Магнит Чеснок , Перекресток Грудинка Свиная , Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fun100nik's Weight History
|