Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1577 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 88.22g | Carbs: 162.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, O'Zera Конфеты. more...
|
steady weight
|
|
rain.enji's Weight History
|