Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2326 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 133.22g | Carbs: 309.60g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни, Арла Сыр Лёгкий , Жареное Яйцо без Жира, Плов из риса. Lunch: Блины с яблоком, Блины с творогом. Dinner: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Солянка. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей , Любятово Галеты Классические, Valio Молоко 0,05%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|