Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 97.67g | Prot: 61.00g | Carbs: 198.74g.
Breakfast: Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Чай, Белорусские Рецепты Сардельки Царские, Макароны с Маслом. Lunch: Mayama Мармелад со Вкусом Черники и Клубники со Сливками, Чай с Молоком, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Ярче Конфета, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясная Лавка Колбаса Докторская , Запеченный Картофель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|