Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
104.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 63.51g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Печень по-Строгановски, Папа Может Сосиски, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marian_nk's Weight History
|