Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
47.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 114.83g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Брауни апельсиновый, Овсяный тортик в банке. Lunch: Кексы творожные, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Салат Айсберг, Окраина Грудка Копчёная Цезарь. Dinner: Эфко Liberty Yogurt, Творожные сырки без выпечки, Mixbar Чернослив, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Кольский Край Соус из Брусники, Кольский Край Соус из Морошки, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Other: Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|