Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1065 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 49.67g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Great Life Заменитель Сахара, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный. Lunch: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Салат с травой. Dinner: Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Олениной, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|