Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 53.54g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Сыр Российский, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Сметана 15%, Батоша Лаваш Тонкий. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти Безглютеновые. Dinner: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Банан, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|