Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 61.25g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Рафинад, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Хлебцы, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Сарепта Масло Горчичное, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|