Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 91.39g | Carbs: 177.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Салат Овощной с Маслом, Славянская Трапеза Оладьи Рыбные Ассорти, Суп с Клецками. Dinner: Ананас, Хурма. Snacks/Other: Меридиан Помидоры Черри, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|