Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2014
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2014:
|
2161 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 147.83g | Carbs: 243.73g.
Breakfast: Льняное Масло, Петрохлеб Хлеб Богородский, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мёд, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|