Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 108.59g | Carbs: 107.52g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Овсяноблин %Ирина. Lunch: Брауни Пп$, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Финик, Семена Льна, Магнит Яблоко Гала, Брауни Пп$, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|