Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
96.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 57.86g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Zuegg Фруктовый Десерт из Апельсина Горького, Лента Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хайнц Майонез, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Dinner: SPAR Салат Мясной с Фасолью, Суп из Белых Грибов, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Гречка Отварная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutochek's Weight History
|