Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 9.63g | Prot: 83.30g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Банан, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Молочный Дождик Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenafedo's Weight History
|