Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 65.38g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Дивный Берег Кета Соленая , Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Макфа Макароны Ракушки, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью. Dinner: Essen Конфеты Truffle Classic, Голден Яблоко . Snacks/Other: Viola Питьевой Йогурт Гранат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|