Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2145 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 112.35g | Carbs: 170.02g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья, Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Капучино. Lunch: Лама Хлеб Минский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная, Берег Запеканка Картофельная с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Snickers Minis, Рафаэлло Конфета, Orion Choco Pie Original, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena21144's Weight History
|