Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 73.93g | Carbs: 54.18g.
Breakfast: Цезарь Салат, Красная Икра Икра Нерки , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Багет с Отрубями Особый, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Меридиан Морской Микс в Масле, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кижуч Слабосоленый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Русский Хлеб Багет с Отрубями Особый. Dinner: Кофе с Молоком, Белый Замок Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Цезарь Салат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|