Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 63.80g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, Красный Яр Хлеб с Подсолнечником, Сибиржинка Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Фабрика Вкуса Кета Стейк, Сибиржинка Молоко 2,5%, Гречка. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Голден Яблоко , Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибиржинка Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Фабрика Вкуса Кета Стейк, Красный Яр Хлеб с Подсолнечником. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Amina-ma's Weight History
|