Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 170.50g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная. Lunch: Вареное Яйцо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Dinner: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриные Грудки, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|