Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1190 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 44.38g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Вода, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Восточный Гость Кешью Жареный, Авокадо Авокадо, Омлет с овощами. Lunch: Ремит Колбаски Сырокопченые со Вкусом Вишни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Здоровей Шарики Гречишно-Рисовые, Салат, Восточный Гость Кешью Жареный, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|