Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 83.99g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое). Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Говядина Постная, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Фарш. Snacks/Other: Американо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonyaMMM's Weight History
|