Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 114.63g | Carbs: 95.27g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Помидоры, La Molisana Макароны Пружинки, Мясная История Сосиски Филейные из Индейки. Dinner: Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Лента Лосось. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|