Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 102.63g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Овсяноблин Ирина $$. Lunch: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Куриная Грудка Отварная, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гала, Брауни Пп$. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irysik85's Weight History
|