|
Первый рабочий день. Набегался, что пропустил завтрак и обед. На ужин смог позволить себе пиццу)) на 1300 ккал
|
100.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1917 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 67.08g | Carbs: 197.48g.
Dinner: Шоколад, Додо Пицца Пицца Карбонара на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Бургер. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|