Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 77.57g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахар, Любятово Галеты Классические, Край Каравай Хлеб Тостовый, Котлета Домашняя. Lunch: Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Любятово Галеты Классические, Котлета Домашняя, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|