Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
43.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 84.89g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здоровая Ферма Яйцо Вареное. Lunch: Пятерочка Банан, Приготовленный Яичный Белок, Сэн Сой Нори, Пятерочка Киви, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|