Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1149 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 71.94g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Икра Щуки, Ашан Налим. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|