Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 63.18g | Carbs: 80.82g.
Breakfast: Макароны Жареные. Lunch: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Vlasenko_'s Weight History
|