Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 59.71g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Milka Белый Шоколад, Капучино, Varto Майонезный Соус, Салат из Капусты и Огурца, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Добров Салями Премиум, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Baileys Ликёр, Hochwald Взбитые Сливки Light, Сырники Домашние. Snacks/Other: Банан, Кешью, Миндаль, Активиа Бифидойогурт Ананас. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|