Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
805 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 33.28g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Апельсин. Dinner: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Babyfox Bueno, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
крреветка's Weight History
|