Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 48.07g | Carbs: 114.12g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Зерновой. Lunch: Ложкарев Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Бкк Хлеб Покровский на Закваске, Востряково Сало Копченое, Миндаль Миндаль, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|