Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 88.97g | Prot: 119.76g | Carbs: 40.28g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Мираторг Бургер из Говядины, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Государь Щи из Квашеной Капусты, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Дымов Сервелат Тирольский, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|