|
,
|
62.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 70.01g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Салат Крабовый, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lunch: Формула Смаку Хліб "МИКОЛАЇВСЬКИЙ" Нарізний, Помидоры, Голубцы, Холодец. Dinner: Лавка Здоровья Хлібці Житні, Nut Master Арахисовая Паста, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Крабовый, Картофельное Пюре, АТБ Помидор. Snacks/Other: Roshen Ромашка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|