Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
113.3 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 53.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 45.56g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Чай, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Чай, Овсянка Запаренная, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Лепешка из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|