Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 117.62g | Carbs: 242.90g.
Breakfast: Самокат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Лента Груша Конференц, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сыр, Грудка Индейки, Булгур. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|