Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 27.97g | Carbs: 82.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Lunch: Сало, Сало, Baltasis Pyragas Чёрный Хлеб (Ajeru Duona), Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клементины. more...
|
steady weight
|
|
Angela238's Weight History
|